K-POPインストラクターになるための10のスキル ④身体能力および体力
K-POPダンスインストラクターとして成功するために必要な身体能力と体力の重要性を解説します。筋力、柔軟性、バランス感覚、持久力、メンタルの健康、そして総合的な体力の維持と向上について、若い日本人女性向けにわかりやすく説明しています。これらの要素をバランスよく取り入れることで、技術的なスキルを支え、生徒に高いレベルの指導を行うための具体的なアドバイスが満載です。日常的なトレーニングや自己管理の重要性も詳しく紹介しています。