Risa先生「2012-2020 タイムスリップK-POPワークショップ」

こんな思い、ありませんか？

• 最近のK-POPダンスは速くて難しそう…ついていけるか不安
• 運動不足を解消したいけれど、単調なジム通いは続かない
• 若い世代に混ざってレッスンを受けるのは少し気が引ける
• 同世代の仲間と、かつての「推し」について気兼ねなく語り合いたい

もし一つでも当てはまるなら、Risa先生の懐メロダンスクラスがぴったりです。

Risa先生の「懐メロダンスクラス」が大人世代に選ばれる3つの理由

1. サビの「見せ場」だけ！初心者でも踊れる「ポイント完コピ」

今のK-POPダンスとは違い、2012年〜2020年の名曲はサビを中心に真似しやすい振付が多いのが特徴です。当クラスでは全2回で「あの有名なサビ」を丁寧にマスターできる完結型カリキュラムを採用。少しの練習で「カッコよく踊れた」という達成感を味わえます。

2. 「無理なく楽しく」身体に優しいレッスン構成

レッスン前半は、関節を痛めないための入念なストレッチとリズムトレーニングをしっかり行います。激しいステップや腰への負担が大きい動きは、安全な動き（ローインパクト・バージョン）にアレンジして指導するため、ケガのリスクを抑えながら全身の有酸素運動が叶います。

3. ダンスだけじゃない、通いたくなる理由がある

当クラスは「ピリピリした実力主義」とは無縁です。Risa先生が生徒さん一人ひとりをしっかり褒めてサポートする、アットホームな雰囲気。レッスン前後や休憩中には、当時の推しやライブの思い出話ができる「大人の社交場」としてお楽しみいただけます。

当日のレッスンの流れ（全80分）

初めての方でも安心して参加できるよう、レッスンは2部構成で進みます。

ストレッチ＋基礎トレーニング（30分）

振付に入る前に、まずはしっかりとしたストレッチで身体をほぐします。普段あまり運動しない方でも無理なく、疲れすぎない範囲で行います。その後、その日の振付に合わせたアイソレーションやリズムトレーニングで、魅力的に踊るための基礎を作ります。

振付レッスン（50分）

サビやポイントとなる部分を中心に、ゆっくり丁寧に進めます。一気に覚えるのではなく、休憩を挟みながら小分けで練習するので、振り覚えが心配な方も安心。わからないところも聞きやすい、和やかな雰囲気を大切にしています。

レッスンの最後は、スマホで自分の踊る姿を撮影してもよし、鏡に映る自分に集中してもよし。誰かと比べず、自分のペースで楽しむことを大切にしています。

担当インストラクター紹介

Risa先生

音屋にて「K-POP基礎（初心者向け）」や「リズムトレーニング（超初心者向け）」を担当。これまでも懐かしいK-POP楽曲を用いた基礎レッスンを展開しており、大人初心者を笑顔にする優しく丁寧な指導に定評があります。

ライフスタイルに合わせて選べる料金システム

まずは1回、1,000円（税込）の体験レッスンから。このワークショップは全2回でサビまで完成する構成ですが、無理な勧誘は一切ありません。「もう少し続けてみたい」と思っていただけたら、2回目以降は通常のレッスン料金でご受講いただけます。

• 体験レッスン（初回のみ）：1,000円（税込）
• 通常レッスン（2回目以降・単発ビジター）：2,500円（平日昼間キャンペーン：2,000円）
• 会員チケット（4回）の場合：7,500円（1回あたり1,875円）

よくあるご質問